天津街舞教学培训班 天津QIQI琦琦舞蹈工作室

天津QIQI琦琦舞蹈工作室 街舞 爵士舞 拉丁舞 肚皮舞 钢管舞 瑜伽等
    本课程为适合女生的性感风格街舞 爵士舞JAZZ 和HIPHOP
    街舞热身除了要活动关节、放松韧带以外，还讲究形体的培养和协调性的练习。当然，街舞教学热身没有一个标准说**要把肢体拉到多少度才是正确的。除了一些比较常见的街舞热身方法，很多人也有自己喜欢的一套，简单介绍几个动作。
    1、坐下，上身挺直，双脚伸直分来，注意保持全腿都碰到地面，分开的度数根据自己的柔韧性调节，随着练习做到越大越好。
    2、肩膀的动作，举起右手臂，保持肘部向上，小臂放于脑后，然后举起左手用手掌握住右手的肘部，调节力度把右手肘部往左下方向拉，同时腰部配合往左下方向弯曲，这动作同样用于放松肩膀和腰部，完成了就换另一边。
    以上培训班两个动作在练习时都要注意分腿原地不动，如果每拉一下手臂下身就跟着移动一下，那就起不到锻炼协调和平衡的效果。
    3、扎马，也就是双腿分开半蹲啦，尽量蹲到使小腿和大腿成直角的幅度，双手放在两膝盖上，上身稍微前倾，然后用右肩膀往身体的正下方压，同时身体偏向左边，要保持双腿和双手**，两个肩膀交替做。这动作对下肢的平衡控制很有效果，同时也放松了肩部腰部胯部的韧带。
    4、这个动作稍稍对韧带有点要求，先是侧压腿的姿势，右脚蹲着左脚往旁边伸出，然后左手撑地把身体扭向右边，右脚从大腿到脚跟尽较大幅度往右扭，左脚留在原地，然后左脚膝盖着地，小腿往上摆，同时右手往身后伸出，拉住左脚的脚背，并保持这个姿势。
    ５、接着再往变态方面做，肘部碰地感觉已经适应了，便将双手撤走，用肩膀去碰地，每次用一边的肩膀，练习到两边的肩膀都可以轻松碰地后就可以尝试整个上身趴在地上了，做到这种程度的话就是很**了，哈哈。
    情感之于艺术，可以说是一切艺术的共性特征。在艺术创造过程中，它既是艺术家情感体验的再现与凝结，也是艺术家一次新的情感体验。经过艺术家的艰苦劳动，将情感物化在艺术品中，这一经历实际是一次*的情感体验过程。
    我们讲舞蹈教学是以身体语言为主的艺术形式，街舞舞蹈技巧训练的较终目的不是在舞台之上单纯的从事技巧表演，任何的技术技巧技法皆是为达到较终呈现给观众的是一个看不到任何技巧痕迹良好舞蹈作品而服务，换句话说就是将技巧与舞蹈作品本身的情感融为一体，这对于演员来讲是一个重要任务。演员应该具有化解技巧使之*融入街舞舞蹈作品内涵的能力，也就是说赋予技术技巧内涵。这样技术技巧才能真正变成为舞蹈语汇，它的运用才有价值。同时演员对于表演中技术技巧动作把握的分寸感也很重要，将内在的东西外在化，是需要演员收放自如的，也就是说要有控制，对于情感的拿捏至关重要，要达到内在情绪能够自然的表露。这样动作才不止于“假”，因为内在的不稳定会影响到外在的肢体语言。